Para quem frequenta academia, o tênis é indispensável para garantir um bom treino. Mas com tantas opções disponíveis, pode ser difícil escolher qual o melhor tênis para academia.
Neste artigo, você verá os melhores tênis para academia, com destaque para suas características como suporte adequado aos pés, amortecimento e estabilidade. Serão avaliados modelos de diferentes marcas para que você escolha o melhor tênis feminino para treino para você. Vamos lá?
Selecionamos os 10 melhores tênis femininos de academia que vão te ajudar a ter um treino com uma melhor performance. Confira a partir da lista a seguir mais detalhes sobre cada um:
- Nike Metcon
- Adidas Sportswear Alphabounce
- Mizuno Wave Prophecy
- Asics Gel Shinobi
- Olympikus Jogging 101
- New Balance Roav RMX
- Under Armour Charged Mind
- Reebok Nanoflex Tr
- Puma Better Foam Prowl
- Vans Ultrarange
Top 10 melhores tênis femininos de academia
1. Nike Metcon
O Nike Metcon é um tênis versátil que pode ser usado para diversos tipos de treino, incluindo levantamento de peso e treinamento funcional. Ele tem uma base plana e firme com a espuma Nike React, proporcionando uma passada macia e responsiva e amortecida.
Por que o Nike Metcon é bom?
- Excelente estabilidade lateral e suporte para movimentos de treinamento funcional e levantamento de peso.
- Sola de borracha durável com boa aderência para tração em várias superfícies.
- Entressola com amortecimento responsivo para conforto durante exercícios de alta intensidade.
2. Adidas Sportswear Alphabounce
O Adidas Sportswear Alphabounce é um tênis de treinamento versátil, que oferece um bom suporte para os pés. O cabedal é feito em mesh, o que garante a ventilação dos pés. A entressola Bounce torna a caminhada macia e elástica, enquanto o Cloudfoam no calcanhar amortece cada passo para a execução do exercício.
Por que o Adidas Sportswear é bom?
- Ótima estabilidade e suporte lateral para treinamento funcional e movimentos multidirecionais.
- Sola de borracha aderente, com tração segura durante exercícios em academia.
- Design durável e resistente ao desgaste.
3. Mizuno Wave Prophecy
O Mizuno Wave Prophecy é um tênis de corrida que também pode ser usado para treinos na academia. Ele tem uma sola de borracha aderente e o cabedal é feito em mesh, além de ser ótimo para amortecimento de fortes impactos. A entressola é feita de EVA com tecnologia U4ic, que garante leveza para o tênis, somada a placa Infinity Wave, garantindo maior estabilidade.
Por que o Mizuno Wave Prophecy é bom?
- Excelente amortecimento e absorção de impacto, tornando-o ideal para atividades de alta intensidade.
- Cabedal respirável e confortável que se adapta ao formato do pé.
- Sola durável que oferece boa tração e aderência.
4. Asics Gel Shinobi
O Asics Gel Shinobi é um tênis de treinamento leve e flexível, que apresenta a tradição dos tênis desta marca. A tecnologia implementada no calçado é a mesma desde 1986, com seus aprimoramentos ao longo do tempo, que protege seu corpo do impacto gerado a cada passada, contribuindo para reduzir a fadiga muscular.
Por que o Asics Gel Shinobi é bom?
- Leve e flexível, proporcionando liberdade de movimento durante treinos em academia.
- Amortecimento gel na entressola, oferecendo conforto e absorção de impacto.
- Cabedal respirável e ajuste confortável ao redor do pé.
5. Olympikus Jogging 101
O Olympikus Jogging 101 promete ser aquele tênis clássico para quem busca estilo no dia a dia. Ele tem uma sola de borracha reta e aderente, que ajuda a manter a estabilidade durante os exercícios. Conta com forro em tecido poliéster com espuma e a palmilha, por sua vez, é plana, para garantir a estabilidade completa na execução de exercícios de força.
Por que o Olympikus Jogging 101 é bom?
- Entressola Evasense, proporcionando uma pisada macia e confortável durante os exercícios.
- Design leve e flexível, favorecendo a mobilidade do pé.
- Cabedal têxtil respirável para manter os pés frescos durante os treinos.
6. New Balance Roav RMX
O New Balance Roav RMX é um tênis de treinamento confortável e versátil, que oferece um bom suporte para os pés. Ele tem uma sola de borracha aderente, que ajuda a manter a estabilidade durante os exercícios. Além disso, o cabedal é feito em mesh, o que garante uma boa ventilação para os pés.
Por que o New Balance Roav RMX é bom?
- Tecnologia EVA na entressola, oferecendo conforto e amortecimento responsivo.
- Sola de borracha antiderrapante com boa aderência e durabilidade.
- Design versátil, adequado para várias atividades em academia.
7. Under Armour Charged Mind
O Under Armour Charged Mind é um tênis de treinamento leve e flexível, tem o cabedal confeccionado com tecido knit multicolor que oferece um bom suporte e flexibilidade. Ele tem uma sola de borracha para tração que mantém contato constante e, além disso, possui uma dupla camada de amortecimento.
Por que o Under Armour Charged Mind é bom?
- Amortecimento Charged para resposta e conforto durante exercícios de impacto.
- Cabedal leve e respirável, mantendo os pés frescos durante o treino.
- Design moderno e estiloso para uso casual e esportivo.
8. Reebok Nanoflex Tr
O Reebok Nanoflex Tr conta com um cabedal em mesh respirável com sobreposições leves de material sintético para suporte adicional. O sapato foi projetado para se adaptar ao seu estilo de vida ativo. O clip de TPU localizado na região do calcanhar oferece estabilidade adicional enquanto o forro em material têxtil macio proporciona maior conforto durante o uso.
Por que o Reebok Nanoflex Tr é bom?
- Ótima estabilidade e suporte para movimentos laterais e treinamento funcional.
- Entressola leve e responsiva para maior conforto durante os treinos.
- Sola de borracha durável com boa tração.
9. Puma Better Foam Prowl
O Puma Better Foam Prowl é um tênis desta lista mais adequado para movimentos rápidos e ágeis. A parte superior apresenta uma construção semelhante a uma meia, o que aumenta o conforto e a flexibilidade. O cabedal também é feito em mesh, além de ser feito com pelo menos 30% de materiais reciclados, demonstrando a preocupação com o impacto produtivo da empresa.
Por que o Puma Better Foam Prowl é bom?
- Amortecimento responsivo para conforto durante exercícios de impacto.
- Design elegante e moderno para uso casual e esportivo.
- Cabedal leve e respirável para maior conforto.
10. Vans Ultrarange
O Vans Ultrarange foi inspirado no tema atlético, como uma solução para contemplar os atletas que se identificam com a marca. Ele apresenta uma estética limpa que o levará aonde quiser, incluindo em diferentes eventos, não apenas na academia. Além disso, é feito com cabedais de camurça sintética e tecido respirável.
Por que o Vans Ultrarange é bom?
- Sola de borracha aderente, proporcionando tração em várias superfícies.
- Entressola confortável para uso prolongado.
- Cabedal durável e de fácil limpeza.
Por que é importante ter um tênis bom de academia?
Ao escolher um tênis para academia, você deve levar em conta o conforto e a durabilidade. Além disso, é importante considerar o tipo de atividade física que será realizada, já que alguns modelos são recomendados para exercícios específicos.
Ter um tênis adequado para a prática de atividades físicas é fundamental para evitar lesões e melhorar o desempenho dos exercícios. Na academia, há uma variedade de atividades que exigem diferentes tipos de calçados. Por isso, escolher o tênis certo é essencial para garantir uma prática segura e eficiente.
Um tênis de academia deve proporcionar 4 principais características: conforto, estabilidade, amortecimento e retorno de energia. Veja cada uma delas:
- O conforto é importante para evitar bolhas nos pés;
- A estabilidade é necessária para garantir que os pés fiquem firmes no chão;
- O amortecimento ajuda a absorver o impacto dos exercícios de alta intensidade e reduzir o risco de lesões nas articulações;
- O retorno de energia melhora a eficiência dos movimentos, permitindo que o praticante realize os exercícios com mais facilidade.
Por fim, mas não menos importante, um tênis de academia deve ser respirável para evitar a transpiração excessiva dos pés e reduzir o risco de fungos e bactérias.
Como escolher o tênis ideal para treinar?
Ao escolher um tênis para academia, é importante considerar alguns fatores que podem influenciar o desempenho e a segurança durante os exercícios. Veja alguns dos principais pontos a serem observados na hora da escolha do calçado.
Tipo de pisada
O tipo de pisada é um fator importante a ser considerado ao saber como escolher um tênis para academia. Existem três tipos de pisada: pronada, supinada e neutra.
Para identificar o tipo de pisada, é possível realizar um teste simples em casa ou com um instrutor. A partir daí, é possível escolher um tênis que ofereça o suporte adequado para a pisada.
Peso do tênis
O peso do tênis também é relevante. Um tênis muito pesado pode prejudicar o desempenho durante os exercícios, enquanto um tênis muito leve pode não oferecer o suporte necessário. O ideal é escolher um tênis com um peso equilibrado, não muito leve, mas não muito pesado.
Solado
O solado do tênis também deve ser levado em consideração, uma vez que ele oferece aderência e estabilidade durante os exercícios, evitando escorregões e quedas. Além disso, o solado deve ser resistente e durável, para suportar o impacto dos exercícios.
Cabedal
O cabedal do tênis é a parte superior do calçado, que envolve o pé. O cabedal precisa ser confortável e oferecer suporte adequado para que não machuque a parte de cima e as pontas dos dedos. Além disso, é recomendado que ele deve ser respirável, permitindo a circulação de ar e evitando o acúmulo de suor.
Onde comprar os melhores tênis feminino de academia?
Abaixo estão alguns marketplaces confiáveis que vendem no Brasil e onde você pode encontrar tênis das marcas mencionadas e outras marcas conhecidas e de qualidade:
Esses marketplaces têm uma grande variedade de opções de tênis esportivos. Eles oferecem a comodidade de comprar online e entregam em todo o Brasil, na maior parte das vezes sem frete.
Ao fazer compras em marketplaces, é sempre importante verificar a reputação do vendedor, ler as avaliações dos compradores anteriores e estar atento às políticas de devolução e troca, ok?
Tecnologias dos tênis fitness modernos
Os tênis para academia modernos são equipados com tecnologias avançadas que visam melhorar o desempenho do usuário e garantir o máximo conforto durante os treinos. Nesta seção, serão abordadas as principais tecnologias encontradas nos tênis modernos.
Amortecimento e estabilidade
O amortecimento e a estabilidade são duas características essenciais para um bom tênis de academia. O Evasense, por exemplo, é uma tecnologia de amortecimento que oferece uma sensação de maciez aos pés, reduzindo o impacto das atividades físicas.
Já o solado de borracha proporciona maior estabilidade e aderência ao solo, evitando escorregões e quedas.
Por isso, tudo dependerá do seu objetivo, pois cada tipo de exercício necessita de um formato e características específicas para proporcionar a melhor qualidade possível em seu treino.
Conforto e respirabilidade
O conforto e a respirabilidade são outras características importantes em um tênis de academia. A tecnologia Hypersox, por exemplo, oferece um ajuste perfeito aos pés, sem a necessidade de cadarços. Além disso, permite uma melhor respirabilidade, evitando o acúmulo de suor e mau cheiro.
Durabilidade e resistência
A durabilidade e a resistência são características que garantem a longevidade dos tênis. A tecnologia do tênis com cabedal em mesh, por exemplo, é uma tecnologia que oferece maior resistência ao tênis, além de permitir uma melhor respirabilidade. Já a tecnologia de solado em borracha EVA resistente proporciona maior durabilidade e tração ao tênis.
Tênis de academia com melhor custo-benefício
Ao escolher um tênis para academia, o custo-benefício é um fator importante a se considerar. É possível encontrar opções acessíveis que oferecem uma boa performance e durabilidade, sem comprometer o conforto e segurança durante os treinos.
Um tênis de academia acessível pode ser encontrado por menos de R$ 200, como o Everlast Range 1, que oferece uma boa aderência e suporte para os pés, além de ser leve e estável. Outra opção é o Nike City Rep TR, que possui um bom custo-benefício e é indicado para treinos de musculação e exercícios funcionais.
Para quem busca um tênis mais performático, o Reebok Nano X2 é uma opção que vale a pena considerar. Apesar de ter um preço um pouco mais elevado, é um modelo que oferece uma excelente estabilidade e suporte para os pés, sendo indicado para treinos de crossfit e atividades de alta intensidade.
Além do preço, a durabilidade também é um fator importante a se considerar na hora de escolher um tênis de academia. Marcas como a Nike e Adidas são conhecidas por sua durabilidade e resistência, garantindo um bom custo-benefício a longo prazo.
Conclusão
Ao escolher o melhor tênis para academia, é importante considerar o tipo de atividade que será realizada, bem como o conforto, suporte e durabilidade do calçado.
No entanto, é importante lembrar que a escolha do tênis ideal pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de suas necessidades e preferências individuais. É sempre recomendado experimentar vários modelos antes de tomar uma decisão final.
Independentemente da escolha, sempre se certifique de que o tênis esteja ajustado corretamente ao pé. Com um bom tênis, é possível aumentar o desempenho e minimizar o risco de lesões!
Perguntas Frequentes sobre melhores tênis de academia
Os melhores tênis masculinos para usar na academia são aqueles que oferecem principalmente conforto. Alguns modelos populares incluem o Nike Metcon, e o Reebok Nano X2.
Os melhores tênis femininos para usar na academia são aqueles que oferecem suporte, estabilidade e amortecimento. Algumas opções populares incluem o Nike Metcon e o Adidas Crazy Trein.
Existem muitas marcas de tênis que oferecem conforto para usar na academia. O que define ser confortável para a academia é se o tênis foi desenvolvido para essa finalidade.
Os tênis Air Max são projetados para oferecer estilo, mas podem não ser a melhor opção para a prática de atividades físicas na academia. Eles não oferecem o suporte e estabilidade necessários para movimentos de alta intensidade e não ser duráveis o suficiente para resistir ao desgaste da prática de exercícios.